Thiếu máu não – giải pháp phòng ngừa hiệu quả

Thống kê tại các bệnh viện cho thấy, có tới 10-15% người cao tuổi bị ốm hoàn toàn suốt quãng đời còn lại, 70-80% là những người lúc khỏe, lúc ốm, số còn lại là những người không ốm đau bệnh tật.

Thiếu máu não xét trên nhiều phương diện

Với 160.000km chiều dài của mạch máu não, tương đương 4 vòng trái đất, làm sao để tất cả các mạch máu não được thông suốt, giúp máu đưa dưỡng chất và ôxy cung cấp cho não cả đời người?  
Mạch máu não là mạch máu nhỏ nhất, chỉ cần 1 mảng xơ vữa hay một cục huyết khối là có thể gây tắc và với người cao tuổi, xơ vữa thành mạch hay huyết khối đều có thể xảy ra. Đặc biệt với những người từ 60 tuổi trở lên thường có lượng cholesterol trong máu cao, lắng đọng một số chất trong máu, thành động mạch dày và cứng nên máu khó lưu thông trong lòng mạch.

Nguyên nhân là tuổi càng cao các bộ phận càng lão hóa, nhiều người phải sống chung với tăng huyết áp, tiểu đường, thừa cân béo phì, rối loạn lipit máu,  xơ vữa động mạch nhiều năm. Có những người cao tuổi, trong giai đoạn thanh niên có lối sống không lành mạnh, ít vận động thể lực, hút thuốc, bia rượu nhiều, thức khuya, chịu tác động của tiếng ồn; Với những người làm việc trí óc thì thường xuyên căng thẳng, ngồi điều hòa nhiều và ít vận động nên thành mạch máu kém dẻo dai. Phân tích theo y học hiện đại, có 2 nguyên nhân chính làm hẹp các mạch máu não. Nguyên nhân từ bên trong là do mảng xơ vữa (rối loạn lipit máu, tăng huyết áp, đái tháo đường...), huyết khối (bệnh lý tim mạch); Nguyên nhân từ bên ngoài do thoái hóa đốt sống cổ, tai nạn... Theo y học cổ truyền có 2 nguyên nhân chính dẫn đến thiếu máu não ở người cao tuổi là khí huyết hư; Khí huyết ứ trệ, đàm trệ.

Xơ vữa mạch máu – nguyên nhân chủ yếu thiếu máu não 

Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh

Đau đầu là triệu chứng thường gặp nhất. Có tới 90% người thiếu máu não bị đau đầu. Ban đầu, chỉ là những cơn nhói ở một vùng, sau đó lan tỏa khắp đầu. Người bệnh có cảm giác đầu rất nặng khi di chuyển hoặc khi phải suy nghĩ. Tiếp đến, 87% người bệnh cảm thấy hoa mắt chóng mặt, khi thay đổi tư thế thì hoa mắt chóng mặt càng rõ. Ở người cao tuổi, thiếu máu não có dấu hiệu điển hình là suy giảm trí nhớ. Bệnh nhân giảm dần trí nhớ, quên nhanh mọi việc. Đây là hệ quả của lão hóa ở tế bào não, thoái hóa não, hoặc do tình trạng thiếu máu nuôi não. Máu kém lên não làm người bệnh khó ngủ. Ngủ không sâu, hay gặp ác mộng, có cơn hoảng sợ về đêm. Khi thức dậy cảm thấy mệt mỏi chán chường, không muốn làm việc. Đầu các ngón tay, ngón chân tê bì, cảm giác như có kiến bò, đau dọc xương sườn, đau ở cổ gáy. Khi có những dấu hiệu này nếu người bệnh không nhận biết sớm để đi khám sẽ rất dễ dẫn đến cơn thiếu máu não cấp thoáng qua.

Biểu hiện của thiếu máu não

. Người ta tính toán rằng, khi đã bị thiếu máu não cấp thoáng qua sẽ rất có thể bị đột quỵ trong tuần (chiếm tới 7% số người mắc) và một nửa trong số đó có thể đột quỵ trong năm. Đột quỵ não đưa đến cái chết tức thì, những người thoát khỏi “cửa tử” thì di chứng để lại rất lớn, việc hồi phục diễn ra hàng năm, nhiều trường hợp người bệnh nằm liệt cho đến cuối đời. 

Phòng và điều trị thiếu máu não thế nào ?

Từ lúc còn trẻ nên tập thói quen ăn nhiều cá và rau xanh, hoa quả tươi. Không ăn nhiều các loại mỡ động vật, hạn chế rượu bia, thuốc lá. Nên duy trì thể dục đều đặn, đặc biệt là đi bộ, khí công, yoga, dưỡng sinh, thái cực quyền, luyện thở...Nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức, giảm bớt gánh nặng về tinh thần. Khi đã mắc thiếu máu não nên có lịch khám bác sĩ thường xuyên và dùng thuốc theo chỉ dẫn. Thông thường bác sĩ sẽ cho bệnh nhân dùng thuốc tăng cường tưới máu lên não: Thuốc giãn mạch  não (Stugeron), tăng CC ôxy (Duxil), tăng LL máu não…Các thuốc giảm mỡ máu (Atorvastatin), thuốc chống ngưng tập tiểu cầu (Aspirin, Clopidogrel), các thuốc điều trị triệu chứng.

Về đông y: Để cải thiện máu lên não,   Các chuyên gia thường kết hợp các thảo dược tác dụng hoạt huyết mạnh: hồng hoa, ngưu tất, bạch quả, xuyên khung, chỉ xác và nhóm các thảo dược bổ khí huyết: Đương quy, xích thược, sinh địa giúp khắc phục tận gốc các nguyên nhân thiếu máu não, giúp não được cung cấp đầy đủ oxy và các dưỡng chất. Đồng thời bổ sung thêm  thảo dược có tính an thần giúp tạo giấc ngủ tự nhiên, đủ về chất và số lượng từ đó giúp não bộ có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng đào thải chất độc

Ngày nay, với ứng dụng của bào chế, các thảo dược trên đã được bào chế dưới dạng viên uống tiện dụng, đây là phương pháp phòng bệnh hiệu quả được nhiều người sử dụng.