Tin tức
Ngủ trưa bao lâu là đủ?
Giấc ngủ trưa có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với những người thường xuyên làm việc căng thẳng, đặc biệt là dân văn phòng. Tuy nhiên nếu như không biết cách xây dựng giấc ngủ trưa hợp lý đôi khi sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn....
Ngủ bao tiếng là đủ ?
10/06/2020
Ngủ đủ giấc là mong muốn của mỗi người, đây cũng là yêu cầu quan trọng để có được sức khoẻ tốt và tinh thần sảng khoái mỗi ngày. Chúng ta tiêu tốn thời gian bằng ⅓ cuộc đời để ngủ, cho dù thời gian được ví rằng quý như...
Điều thú vị về não bộ
03/06/2020
Não là “đơn vị điều khiển” trung tâm của cơ thể, là kho lưu trữ ký ức và cảm xúc. Xuyên suốt lịch sử, các nhà triết học đã tin rằng bộ não thậm chí có thể chứa đựng cả linh hồn. Vậy, bạn biết gì về bộ não con...
